Gioco sotto controllo
Sotto i 18 anni non si gioca con denaro, e a qualsiasi età l'azzardo può trasformarsi in una dipendenza. Decidi prima di ogni sessione una spesa massima che puoi permetterti di perdere e un orario per smettere.
Fermati se noti di puntare sempre di più per rifarti, di usare risparmi o prestiti, di trascurare persone e impegni o di sentirti in colpa dopo aver giocato.
Nel profilo del casinò verifica la presenza di limiti ai versamenti, avvisi di sessione, pause e autoesclusione; quando uno strumento manca, domandalo all'assistenza dell'operatore.
A chi rivolgersi in Italia: il numero verde nazionale 800 558822 dell'ISS, anonimo e senza costi, con i servizi territoriali elencati su usciredalgioco.iss.it; i gruppi di auto-aiuto di Giocatori Anonimi; il progetto Gioca Responsabile di FeDerSerD, con l'800 151 000 e i colloqui online.
Il portale dell'ADM descrive come escludersi dal gioco a distanza dei concessionari e pubblica, gioco per gioco, quanto si vince in media.
Una regola semplice: niente gioco quando sei stanco, giù di morale o hai bevuto. In quei momenti ogni limite si allenta più facilmente.